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踏入职场的生存法则是什么

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在职场中有很多规则存在,而利于我们适应职场环境的规则与方法,就称之为"生存法则"。以下是小编给大家收集的关于职场生存法则,如何在职场学会“生存法则“,这些一定要记住。

职场新人调整心态的方法

统一思想 共发展

新人们总是喜欢用自己的标准来判断世界。对于企业,你要明白它首先是一个以营利为目的的利益体,它的一些标准和方式,可能会与你的判断之间存在偏差,新人们对此可保留不同意见,但却必须承认它存在的合理性。

轻易定论 不可取

在人的主观世界里,不存在唯一的对错标准。许多我们自己认为绝对正确的,在别人来说却是相反。如果一定要以自己心目价值中的标准衡量别人的做法,就掉进了绝对化误区。不能一看见不符合自己标准的就认为是错。

收敛光芒 虚心学

当今社会是个鼓励张扬个性的社会,但具体到自己工作的企业里,还须考虑小环境的实际状况。新人初到企业,应收敛“光芒”,虚心学习,不要总想着表现自己,脚踏实地地赢得认可,才是做人和做事的成功之道。

培养耐心 忌浮躁

对工作要有耐心,不要急于求回报,学习是一个循序渐进的过程,在企业学习期间,最大的培养目的不仅是能力,更多的是要培养自己踏实稳定的心理状态。浮躁的心态,只能让你在不同企业间跳来跳去,最后不但没成功,反倒成了“职场跳蚤”。

职场上缓解工作压力的方法

1、颈椎按摩

长时间盯着电脑脖子僵硬酸痛。颈椎问题常常会导致头晕头痛的症状,年纪轻轻就有颈椎病吗?赶紧停一停手头的工作,自己动手按摩颈椎部位。首先请坐端正,肩头放松,抬起双手,用手指的指腹沿着耳垂下方一路按到肩膀的位置,如此反复,然后再活动一下脖子抖抖肩膀。就会感到很轻松了。

2、调整坐姿

工作的时候,手、手腕和前臂要保持在同一条直线上,让小臂放在办公桌上的时候,肘部可以成一个直角。另外注意头部和身体保持直线,稍微前倾;肘部应靠近身体,弯曲90-120度为宜;双肩放松,上臂自然下垂;双脚平放在地板上。这样的坐姿可以让身体不适感减少,一定程度上也可以减轻因为不适所带来的压力感。

3、减少动作重复性

办公室里工作重复性很强,可能很多人每天需要完成的工作都是一样的,重复性高的动作更容易导致疲劳和压力的出现。所以即使我们工作内容大同小异,但是其实也是可以从一些小细节上做出改变的。例如经常需要用到的电话、鼠标、计算器、笔、纸等办公用品,都应该放在手臂的范围内,方便拿取。

4、吃点零食

可能很多都市白领都有一边工作,一边吃零食的习惯,这在紧张的工作状态中,对缓解压力是很有效果的。适当的泡杯咖啡,泡杯绿茶,不但在生理上能缓解疲劳,在心理上也可以进行放松。

5、其他办公桌上养一盆小仙人掌,一只小乌龟,几条小鱼。心烦意乱的时候看看它们,感受一下它们的生活吧。

缓解自己的工作压力,才能更加高效的进行工作,工作效率提高心情自然会变得美丽,随之生活也会更美好。

初入职场系领带的方法

平结

平结(plain knot)是最常用的领带打法,也可以说是最经典的领带打法。风格简约,非常方便,领结呈斜三角形,适合窄领衬衫。

第一步,右手握住宽的一端(下面称大端),左手握住窄的一端(下面称小端)。大端在前,小端在后,交叉叠放。

第二步,将大端绕到小端之后。

第三步,继续将大端在正面从右手边翻到左手边,成环。

第四步,把大端翻到领带结之下,并从领口位置翻出。

第五步,再将大端插入先前形成的环中,系紧。

第六步,完成。

普瑞特结

与其他基本打法比较,普瑞特结的特点是开始打结时领带的背面朝外,这样做有一个好处,可以减少一个缠绕的步骤,领结形状似温莎结的端正,却又比温莎结体积要小,十分美观。

第一步,宽的一端(后称大端)在左,窄的一端(后称小端)在右,大端在后,小端在前,交叉叠放。注意领带反面朝外。

第二步,如箭头所示,由外至内,将大端向两者交叉的'区域翻折。

第三步,再将大端从左边拉出,也就是大端绕小端一圈,回到原位。

第四步,接着将大端向右平行翻折。

第五步,从内侧翻折到领口的三角型区域。领带结表面成环。

第六步,打结,系紧。

第七步,完成。

温莎结

温莎结一般用于商务、政治等特定场合。非常漂亮,属于典型的英式风格,其步骤在几种最常用的领带打法中也算是最复杂的了。

第一步,宽的一端(下面称大端)在左,窄的一端(下面称小端)在右。大端在前,小端在后,呈交叉状。

第二步,大端由内侧向上翻折,从领口三角区域抽出。

第三步,继续将大端翻向左边,即大端绕小端旋转一圈。

第四步,大端由内侧向右边翻折。

第五步,右边同左边一样,绕小端旋转一圈。

第六步,整理好骨架,拉紧。

第七步,从正面向左翻折,成环。

第八步,最后将大端从中区域内侧翻折出来。

第九步,系紧领带结,完成。

第十步,完成。


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